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    產(chǎn)婦可以吃木瓜嗎

    2023-09-21 02:04

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    產(chǎn)婦可以吃木瓜。木瓜含有比鮮橙更多的維生素C,在強化免疫力、抗氧化、減少光傷害、抑制細菌性突變等方面有一定的效果。此外,木瓜還含有17種以上氨基酸,產(chǎn)婦可以放心食用。木瓜能理脾和胃、平肝舒筋,為治療一切轉(zhuǎn)筋、腿痛、濕痹、腳氣的要藥,經(jīng)常食用具有平肝和胃、舒筋活絡(luò)、軟化血管、抗菌消炎、抗衰美顏、防癌抗癌、增強體質(zhì)之保健功效。另外,木瓜中的乳凝酶有通乳的作用,哺乳期母親可以適量食用。木瓜一般選擇大半熟的程度為佳,肉質(zhì)爽滑可口。所以產(chǎn)后可以吃木瓜,但是要適量吃。

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