小孩身高標(biāo)準(zhǔn)的增長規(guī)律是，足月兒身長出生時(shí)平均為50cm，出生后第一年大約增長25cm，所以一歲時(shí)大約是75cm，以后每年大約平均增長5cm，2-12歲以后小兒身長(cm)=年齡×7+75(cm)，按以上標(biāo)準(zhǔn)計(jì)算，凡身高超過標(biāo)準(zhǔn)10%或不足10%就算不正常。
小孩身高的影響因素首先是遺傳因素，其次是生長激素的分泌與營養(yǎng)的作用，促進(jìn)生長激素的分泌取決于大運(yùn)動(dòng)量和深睡眠，因此孩子要保證均衡的營養(yǎng)。
再次，積極參加體育運(yùn)動(dòng)，尤其是大運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)，每天要保證充足的睡眠，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)新陳代謝，幫助胃腸消化吸收，對骨骼發(fā)育有一定的促進(jìn)作用。
孩子的運(yùn)動(dòng)量加大以后，孩子身體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)也會(huì)隨時(shí)增加，因此要讓孩子保證均衡的飲食，不要挑食，每天保證足夠的睡眠，都有利于孩子的成長發(fā)育。
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