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    高壓和低壓的正常范圍

    2023-07-23 13:17

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    目前我國對于正常血壓的界定標(biāo)準(zhǔn)是小于120/80mmHg,就是常說的理想血壓。如果血壓在120/80mmHg到140/90mmHg之間,則屬于正常血壓高值,在醫(yī)學(xué)上屬于正常的血壓。如果血壓大于140/90mmHg,則診斷為高血壓。在平時生活中要注意保持良好的生活習(xí)慣,不要熬夜,注意保持精神放松,規(guī)律運動,低鹽、低脂飲食,控制體重。如果患有糖尿病,要控制好血糖以及血脂,以預(yù)防高血壓的出現(xiàn)。

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