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    有糖尿病遺傳史如何預防

    2023-02-01 11:52

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      糖尿病是一種慢性代謝性疾病,糖尿病的發(fā)生是遺傳和環(huán)境共同作用的結(jié)果。糖尿病具有遺傳易感性,所以具有糖尿病家族史的患者,更應當注意預防糖尿病的發(fā)生,預防糖尿病需要做到以下幾點:  一、生活方式,注意飲食控制,戒煙、限酒,避免高熱量、高脂肪飲食,以免加重胰島β細胞功能負擔增加體重?! 《?、增加運動量,運動能夠增強體質(zhì),增加總熱量消耗避免體重增加,而且運動可以改善胰島素抵抗,增強胰島素敏感性。  三、保持理想體重避免肥胖,肥胖是胰島素抵抗發(fā)生的基礎,胰島素抵抗是導致糖尿病患病的重要原因?! ∷摹斪⒁舛ㄆ趶筒榭崭购筒秃笱?、糖化血紅蛋白,以盡早發(fā)現(xiàn)可能存在的糖代謝異常,同時注意保持血壓、血脂的正常。

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