產(chǎn)后束縛帶其實從產(chǎn)后開始就可以綁上，每天建議不要超過8小時，尤其是對于剖宮產(chǎn)的孕婦更有利于傷口愈合，需要一直使用到切口拆線為止。
其實產(chǎn)后束縛帶只是起到一個固定腹部，不讓松散的腹部過分活動的作用，并不能讓產(chǎn)婦恢復(fù)原來的體形。產(chǎn)后束縛帶每天綁的時間不要超過8個小時，就是白天綁一綁，吃飯的時候可以放開，吃完飯再綁，然后晚上睡覺的時候一定不能綁，否則對傷口的恢復(fù)不一定有好處。產(chǎn)后如果想快速恢復(fù)體形，在產(chǎn)后42天之后做產(chǎn)后運動，光靠束縛帶可能不一定起很大的作用。
產(chǎn)婦產(chǎn)后注意多休息，保證充足的睡眠，飲食上注意營養(yǎng)均衡，補(bǔ)充蛋白。注意衛(wèi)生，盡量穿寬松、舒適的衣物，保持透氣性，避免出汗過多。
