對(duì)于糖尿病患者而言，尤其是2型糖尿病患者多合并體型的肥胖，運(yùn)動(dòng)鍛煉在2型糖尿病患者的綜合管理當(dāng)中占有重要的地位，因?yàn)橐?guī)律的運(yùn)動(dòng)有助于控制血糖，減少心血管危險(xiǎn)因素，減輕體重，提升幸福感，而且對(duì)于糖尿病高危人群的一級(jí)預(yù)防效果顯著。
流行病學(xué)研究顯示，規(guī)律運(yùn)動(dòng)8周以上可將2型糖尿病患者的糖化血紅蛋白水平降低0.66%，堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動(dòng)12-14年糖尿病患者的病死率顯著降低。因此，對(duì)于成年2型糖尿病患者，建議每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，可以選擇快走、打太極拳、騎車、打羽毛球和高爾夫球等運(yùn)動(dòng)，有利于改善患者的血糖水平，降低患者并發(fā)癥的發(fā)生率。
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