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楊堯華
主任醫(yī)師

寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

婦科

月經(jīng)前的征兆

2023-10-16 12:16

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語音內(nèi)容

月經(jīng)前大多人都是有先兆的，每個人的體質(zhì)不同，出現(xiàn)的癥狀也不同，大多數(shù)人或多或少有征兆：1、來月經(jīng)前出現(xiàn)胸部脹痛。2、來月經(jīng)前突然變得脾氣暴躁。3、來月經(jīng)前偶爾出現(xiàn)腹痛。4、來月經(jīng)前首先出現(xiàn)褐色白帶等。月經(jīng)是正常生理現(xiàn)象，不是病理現(xiàn)象，有些痛經(jīng)的人，在來月經(jīng)之前會出現(xiàn)腹痛和經(jīng)前綜合征。當(dāng)出現(xiàn)來月經(jīng)的征兆時，要注意保暖，不要著涼，調(diào)整好心態(tài)，注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，規(guī)律作息，不要熬夜。同時要注意清淡飲食，不要吃辛辣、酸辣腌制食品、冷涼食物。

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