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    睡覺前哭了怎樣才能不讓眼睛腫

    2023-06-10 04:14

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    睡覺前哭泣,為了防止眼睛在第二天早晨出現(xiàn)紅腫的癥狀,可以使用冷敷的方式給眼睛降溫,從而可以達(dá)到減輕毛細(xì)血管擴張的目的。使用蘸涼水的冷毛巾或冰塊敷于眼睛之上,堅持5-10分鐘左右即可,也可以使用黃瓜片或土豆片進行冷敷。此外,用泡過水的茶葉包在布料之內(nèi),放在眼睛上也可以起到消腫目的。
    除了使用以上方法之外,睡覺前哭泣之后一定要注意不要喝水,更不能攝入含鹽分過多的食物,也可以有效減輕眼睛水腫的壓力。同時在睡覺時應(yīng)該注意調(diào)整睡姿,避免因身體過于平坦或頭部位置較低,而導(dǎo)致頭部血液循環(huán)速度降低的現(xiàn)象出現(xiàn),因為如此會加重眼睛水腫的情況。

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