如果寶寶上火了，可能會(huì)出現(xiàn)一系列癥狀，可能會(huì)出現(xiàn)口唇干燥、舌質(zhì)苔紅、舌苔白、手心、腳心發(fā)熱、大便干燥癥狀，出現(xiàn)這些癥狀怎么避免？首先要避免一次給孩子吃大量的油膩食物，吃容易消化的食物，保持飲食清淡。
如果寶寶上火比較明顯、大便干燥，可以吃一些纖維素豐富的蔬菜，像綠葉蔬菜，包括菠菜、芹菜、油菜、蒜苗，這些蔬菜可以切成碎末，或者弄成泥給寶寶吃，可以減輕大便干燥的情況。另外，可以多吃一些含維生素C、水分多的水果，比如獼猴桃、西瓜、火龍果、梨、香蕉，這些水果對(duì)孩子清熱瀉火、通大便都有一定的幫助作用。所以寶寶上火了，可以適當(dāng)?shù)倪x用這些水果吃。寶寶要多喝一些水，對(duì)上火也可以起到一定的作用。
