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劉乃豪
副主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

骨科

睡覺時小腿酸脹怎么辦

2023-09-21 18:20

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01:08

語音內(nèi)容

在睡覺時，出現(xiàn)小腿酸脹的癥狀，多數(shù)是由于小腿血液循環(huán)障礙導(dǎo)致。需要在睡覺之前，進行小腿的手法按摩，使用局部滾動法、拿捏法、按揉法、穴位點壓法等，每個手法按摩3-5分鐘，總按摩時間不超過20分鐘。按摩后將腿部抬高，整體高度高于心臟，使下肢靜脈血液充分回流到心臟，還能使擴張的靜脈逐漸收縮，來減輕小腿酸脹癥狀?？诜R栗種子提取物片，能夠促進血液回流，使小腿酸脹癥狀快速緩解，疼痛嚴重的，可以口服芬必得止疼。時間充裕的患者，白天可以到正規(guī)醫(yī)院，進行針灸治療，或者使用局部磁療、電療等物理治療方法，都能夠有效的緩解酸脹。

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