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    孕婦能喝露露杏仁露嗎

    2023-12-13 06:05

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    孕期不建議食用過多杏仁露,杏仁露含有一定微量元素,對胎兒生長發(fā)育有利,而且杏仁露含糖分過多,喝多會導(dǎo)致孕婦血糖升高。
    杏仁露在制作過程中加入較多食品添加劑和防腐劑,如長期大量喝此飲料,這些添加劑會對胎兒生長造成影響。杏仁露含糖分過多,孕期多飲會引起血糖升高,甚至妊娠期糖尿病。無妊娠期糖尿病,血糖偏高也會導(dǎo)致胎兒偏大,增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。孕期不建議喝各種特殊飲料,包括各種果汁等甜的飲料,會升高血糖,增加胎兒體重。孕期不建議喝茶,茶葉含有鞣酸,會影響鐵吸收。孕期也不建議喝咖啡,咖啡含有咖啡因,會增快孕婦和胎兒心率。
    女性孕期需注意營養(yǎng)均衡,建議多吃蛋白質(zhì)含量較高食物,如瘦豬肉、牛肉、羊肉等,多吃新鮮水果、蔬菜,還有雞蛋、牛奶等,有利于為胎兒發(fā)育提供營養(yǎng)。可以適當(dāng)運(yùn)動,但避免劇烈運(yùn)動。

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