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    兩歲孩子睡覺老是翻來覆去怎么回事

    2023-07-30 21:29

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    兩歲孩子睡覺老是翻來覆去,常見于以下幾個方面:
    1、缺乏營養(yǎng)素:可能是孩子缺乏維生素D或者缺乏鈣,導(dǎo)致大腦皮層興奮性增高,會出現(xiàn)睡覺的時候老是翻來覆去、睡眠不安穩(wěn)、多汗等臨床癥狀。積極補充維生素D和鈣之后,睡覺老是翻來覆去的情況就會得到改善。
    2、不良的睡前習(xí)慣:部分孩子可能是在入睡之前1-2個小時玩得過于興奮,或者看了具有刺激性的動畫片,聽了具有刺激性的故事,導(dǎo)致入睡之后大腦皮層仍然處于興奮狀態(tài),所以睡覺的時候就會出現(xiàn)翻來覆去的現(xiàn)象。
    3、進食不當:部分孩子是由于入睡之前進食的食物過多、過雜,或者是進食了生冷的食物,導(dǎo)致積食、消化不良、胃腸功能紊亂,這種情況也會出現(xiàn)晚上睡覺的時候翻來覆去。
    4、疾病因素:部分孩子可能正處于疾病時期,例如伴有發(fā)燒、咳嗽、鼻塞,或者是伴有嘔吐、腹瀉。這種情況下,由于身體不舒服,睡覺時也會出現(xiàn)老是翻來覆去的情況。

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