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早起腰疼是什么原因引起的

2023-08-22 13:35

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01:12

語音內(nèi)容

早上起來腰疼考慮是夜間睡眠時(shí)睡姿不良或者床具太軟導(dǎo)致的。如果夜間睡眠時(shí)長時(shí)間保持卷曲的體位，導(dǎo)致腰部肌肉持續(xù)拉伸，床具太軟，腰部平臥位時(shí)不能得到有效支撐，兩者都會導(dǎo)致腰部肌肉持續(xù)處于疲勞狀態(tài)，晨起時(shí)出現(xiàn)腰部酸痛。還可能是腰背部肌肉勞損或者腰背筋膜炎導(dǎo)致的，長期彎腰勞作導(dǎo)致腰背部肌肉反復(fù)牽拉、受損，腰背筋膜發(fā)生無菌性的炎癥反應(yīng)，夜間睡眠時(shí)局部的血液循環(huán)減緩，清醒后刺激周圍的神經(jīng)組織引起酸痛。如果夜間睡眠時(shí)，腰部長時(shí)間受涼導(dǎo)致腰部肌肉痙攣也會引起酸痛。

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