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陳文珍
副主任醫(yī)師

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

例假前睡不著怎么回事

2023-11-18 06:11

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語音內(nèi)容

例假前睡不著覺，跟激素水平的變化造成的大腦興奮性改變有關(guān)系，會有煩躁不安、情緒波動等等，還可能跟例假引起的不適、身體不適、肚子痛等有關(guān)，也會引起睡不著覺。還有環(huán)境的因素，可能溫度比較高或低，過于吵鬧也會影響到睡眠，導(dǎo)致睡不著覺。
主要是以上這幾個方面，通過激素水平的變化影響大腦的興奮性，導(dǎo)致睡不著覺。還有情緒的變化，如情緒波動、煩躁不安、發(fā)熱等，都會引起睡不著。環(huán)境的因素，還有例假引起的肚子不適癥狀，都會導(dǎo)致睡不著覺。

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