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王東偉
副主任醫(yī)師

沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

扭傷筋怎么快速恢復(fù)

2023-03-03 11:42

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語(yǔ)音內(nèi)容

如果扭傷筋是由于劇烈活動(dòng)，或者用力不當(dāng)導(dǎo)致的急性扭傷，需要注意休息、避免活動(dòng)等，局部腫脹比較明顯的給予間斷性冰敷。如果是腰部扭傷，需要臥硬板床，下床活動(dòng)時(shí)佩戴腰圍。如果是肢體扭傷，可以適當(dāng)抬高下肢，以促進(jìn)靜脈回流、減輕腫脹，必要時(shí)局部用彈力繃帶加壓包扎。在扭傷24小時(shí)后可以局部外敷黃金膏或者使用云南白藥氣霧劑等，促進(jìn)局部的血液循環(huán)促進(jìn)修復(fù)。并配合局部的紅外線照射、針灸、電療等理療。疼痛比較明顯可以口服消炎止痛，以及活血化瘀的藥物治療，比如洛索洛芬鈉、跌打丸等。如果是由于慢性勞損導(dǎo)致的關(guān)節(jié)扭傷，主要通過(guò)按摩理療以及功能鍛煉促進(jìn)修復(fù)。

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