小孩睡著出汗的原因有哪些？首先是生理性原因，常見的是因?yàn)閷殞毣A(chǔ)體溫比成人偏高，而且新增代謝比較旺盛，白天寶寶活動(dòng)比較頻繁，如果孩子晚上睡覺的時(shí)候喝奶或者是晚飯吃得太多，寶寶入睡以后就會(huì)出現(xiàn)大量出汗情況，孩子出汗一個(gè)小時(shí)后汗就會(huì)自然消失，家長不必緊張、焦慮。另外，我們注意孩子居室的溫度，臥室的溫度不要太高，因?yàn)閷殞毜捏w溫調(diào)節(jié)中樞很不穩(wěn)定，非常容易受到外界因素的干擾。如果在炎熱的夏季，我們要注意室內(nèi)溫度，可以適當(dāng)?shù)拈_空調(diào)不要太高，空調(diào)也要調(diào)到適當(dāng)?shù)臏囟龋?7-28℃就可以，不要太低?？照{(diào)的風(fēng)口不要直著對(duì)寶寶吹，以免造成寶寶著涼。
寶寶出汗多，我們要及時(shí)的給他更換衣服，給寶寶蓋的被子也不要太多，因?yàn)閷殞毢瓜侔l(fā)育就容易出汗，所以在睡眠的時(shí)候不要蓋的太厚，穿的也不要太多，避免熱散不出來，造成出汗太多。另外一個(gè)就是病理的情況，孩子如果缺鈣和缺乏維生素D，也可以造成寶寶出汗的情況。這時(shí)候我們要及時(shí)的補(bǔ)充鈣和維生素D，最好每天曬太陽半個(gè)小時(shí)，也有助于鈣和維生素D的吸收。
