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    不排大便按摩哪里

    2023-08-15 07:13

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    語音內(nèi)容

    大便出現(xiàn)不通暢的情況以后可以對(duì)身體的穴位進(jìn)行按摩,促進(jìn)大便排出,說明如下:
    1、耳朵按摩,在耳朵上面有很多的反射區(qū)以及穴位,可以通過手部對(duì)耳朵來進(jìn)行按摩,一次按摩30秒,可以對(duì)身體其他部位進(jìn)行刺激,能夠有效促進(jìn)排便、緩解便秘,同時(shí)也可以讓身體的廢物排出。
    2、商陽穴,這個(gè)穴位是在食指的附近,是治療便秘的要穴,患者常排不出大便可以對(duì)商陽穴進(jìn)行按壓,按摩3-5分鐘以后可以排便,若便秘的情況比較嚴(yán)重,可以每天按摩兩次,每次5-10分鐘。
    3、對(duì)腳底進(jìn)行按摩也能夠有效緩解便秘,雙腿在盤起以后可以對(duì)腳底進(jìn)行摩擦,讓腳底溫度上升,刺激腳底血液循環(huán),達(dá)到緩解便秘的情況。

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