導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)疼痛不紅不腫的原因較多，需根據(jù)患者具體情況進(jìn)行分析，不可一概而論。
踝關(guān)節(jié)疼痛不紅不腫，可能是踝關(guān)節(jié)本身周圍的軟組織的損傷，像踝關(guān)節(jié)前方的肌腺炎、內(nèi)側(cè)的三角韌帶損傷、外側(cè)的韌帶的損傷，還有周圍的軟組織損傷。損傷不是很重的時候，有時候不腫也不紅，這是一個比較常見的原因。有時候踝關(guān)節(jié)疼痛，可能因為踝關(guān)節(jié)里面的病變，踝關(guān)節(jié)骨軟骨損傷、骨軟骨的骨折、創(chuàng)傷性的關(guān)節(jié)炎、大骨節(jié)病、距骨壞死等疾病。靜止期或者沒有急性期的時候，關(guān)節(jié)是不腫的，走路的時候會疼痛，在壓力增大的時候，接觸到了沒有軟骨的部位，或軟骨磨損的部位、不光滑的部位就會出現(xiàn)疼痛的問題。有些人是因為類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)也會出現(xiàn)疼痛。
建議患者清淡飲食，避免反復(fù)刺激，局部熱敷進(jìn)行治療。多注意休息，避免劇烈運動，保持良好的心態(tài)，多喝水，提高機體免疫力。
