喝了酒頭暈，首先要量一下血壓，因?yàn)榫坪蠛苋菀滓鹧獕荷摺Ｈ绻歉哐獕簩?dǎo)致的頭暈，就需要服用降壓的藥物，把血壓控制好了之后，頭暈的癥狀會(huì)隨之緩解。如果血壓正常，頭暈的情況就和酒精和它的代謝產(chǎn)物在體內(nèi)的蓄積有關(guān)。
要解決頭暈的問(wèn)題，就要想辦法及時(shí)地排出酒精和它的代謝產(chǎn)物。最快、最有效的方法是喝一點(diǎn)蜂蜜水，特別是濃的蜂蜜水。蜂蜜水用于酒后的頭暈有很好的效果，而且濃的蜂蜜水有一種高滲、利尿的作用，可以加速體內(nèi)酒精和它的代謝產(chǎn)物的排泄。
還有西瓜汁，西瓜汁也有很好的利尿作用，對(duì)于酒后出現(xiàn)了全身發(fā)燙、發(fā)熱、頭暈，效果都是不錯(cuò)的，而且西瓜的利尿作用還可以促進(jìn)底體內(nèi)的代謝產(chǎn)物的排泄。另外，西紅柿汁也可以用于酒后的頭暈。西紅柿汁含有特殊的果糖，能夠促進(jìn)酒精的代謝，加速酒精的排泄。
建議大家飲酒要適度，如果一定要喝酒，在下次喝酒之前先喝一點(diǎn)牛奶或者是酸奶。這個(gè)對(duì)胃黏膜有一種保護(hù)，可以延緩酒精的吸收，減少酒后出現(xiàn)頭暈的情況。
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