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    晚上喝了酒早上吃什么

    2023-05-15 10:33

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    晚上喝了酒早上可以吃以下幾種食物:一、可以喝小米粥,具有養(yǎng)胃健脾、清熱解毒、消炎下火、潤肺通腸的作用。喝完酒第二天早上喝小米粥,可以吸收還沒有被消化的酒精,起到解酒的作用。二、可以吃豬肝等動物內(nèi)臟,可以吸收腸胃里的乙醇,提高機體的解毒能力。三、面食,面食容易消化,不會對腸胃產(chǎn)生刺激,而且容易消化,能起到養(yǎng)胃的作用。飲食上要注意不能吃辛辣、油膩、生冷的食物,盡量不要喝太多酒。酒對肝臟危害很大,肝是人體解毒的臟器,應該好好保護。喝完酒后還可以吃甜柿子,柿子中含有很多的的果糖,可以氧化乙醇,緩解肝臟的代謝能力。

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