2023-12-29 07:35
坐骨神經(jīng)痛體育鍛煉有用嗎
擅長(zhǎng): 足踝疾病的診斷與手術(shù)治療,四肢骨折創(chuàng)傷的診斷與手術(shù)治...
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科學(xué)、合理的體育鍛煉,對(duì)坐骨神經(jīng)痛患者的恢復(fù)有益,但必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行恰當(dāng)?shù)腻憻挕?br />急性發(fā)作期的坐骨神經(jīng)痛患者不能夠運(yùn)動(dòng),這個(gè)時(shí)期由于神經(jīng)根處于水腫期,如果患者仍進(jìn)行體育鍛煉,就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)根水腫加重,從而會(huì)加重病情,所以急性患者需要絕對(duì)臥床休息。待癥狀緩解后,患者可以做適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,一般以腰部鍛煉和腿部鍛煉為主,例如做直腿抬高運(yùn)動(dòng),以及飛燕動(dòng)作、參加游泳等鍛煉,這些運(yùn)動(dòng)可以加強(qiáng)腰背部肌肉及下肢肌肉力量,預(yù)防疾病的復(fù)發(fā)。