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    糖尿病懷孕需要注意什么

    2023-10-08 20:47

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    語(yǔ)音內(nèi)容

    在妊娠期發(fā)現(xiàn)有糖尿病的孕婦分為兩類,一種是由于懷孕以后胎盤分泌的一些激素影響到胰島素的分泌以及胰島功能,因此稱為妊娠期糖尿病。另外一種是懷孕之前就有糖尿病的女性,在有糖尿病的前提下進(jìn)行懷孕,稱為糖尿病合并妊娠。
    對(duì)于本身就有糖尿病的女性,在發(fā)現(xiàn)懷孕以后要進(jìn)行更加密切的血糖監(jiān)測(cè),血糖監(jiān)測(cè)建議要進(jìn)行空腹和三餐后兩小時(shí)的血糖檢測(cè),從吃第一口飯計(jì)算兩個(gè)小時(shí)要進(jìn)行一次血糖檢測(cè),同時(shí)要控制飲食,增加運(yùn)動(dòng)。
    每天的飲食建議在半斤以內(nèi),同時(shí)要減少升糖指數(shù)較高的食物的攝入,比如精米,精面,水果等等,可以增加一些粗糧、雜糧的攝入,可以增加蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入。
    同時(shí)每天要有一定的運(yùn)動(dòng)量,建議在沒有腹痛、陰道出血等等不適癥狀的前提下,每天的步數(shù)是6000-10000步,建議在餐后休息半小時(shí)之后再進(jìn)行半小時(shí)的適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

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