腰椎間盤(pán)突出復(fù)發(fā)時(shí)會(huì)出現(xiàn)腰部酸痛、放射痛及腿部的酸麻、脹重，腰突復(fù)發(fā)時(shí)這些表現(xiàn)會(huì)逐漸出現(xiàn)，特別在勞累、受涼以后。這時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)：
第一、分析一下復(fù)發(fā)的原因，比如有沒(méi)有勞累、長(zhǎng)期開(kāi)車(chē)或者不良姿勢(shì)過(guò)久，一般腰突復(fù)發(fā)和這些情況有關(guān)系，特別是最近一段時(shí)間的生活習(xí)慣和姿勢(shì)。如果有復(fù)發(fā)的一些征兆需要避免不良姿勢(shì)，特別避免彎腰、負(fù)重或者長(zhǎng)期開(kāi)車(chē)等。
第二、有條件的可以臥床休息，臥硬板床，盡量避免長(zhǎng)期的坐位或蹲位的工作。
第三、可以用一些減輕水腫和活血化瘀的藥物，比如用甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，用腰痛寧膠囊。
第四、如果有條件還是及時(shí)去醫(yī)院復(fù)查，看一下髓核和神經(jīng)根的壓迫情況，根據(jù)檢查情況再對(duì)癥治療。
- 科普
知識(shí) -
健康百科知識(shí)圖譜生活常識(shí)
