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    血壓100/160mmHg不吃藥行嗎

    2023-03-23 10:31

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    血壓100/160mmHg,有一部分患者可以選擇不吃藥。目前建議高血壓1級的患者,可以通過飲食運動以及改善生活方式來進行調(diào)整血壓,高血壓1級的范圍是患者的高壓在140mmHg-160mmHg,低壓在90mmHg-100mmHg。由于目前患者的血壓高壓在160mmHg,低壓在100mmHg,正好在高血壓1級的最上限。
    對于血壓100/160mmHg的患者,可以選擇首先通過飲食運動來進行調(diào)整,飲食方面建議低鹽、低脂飲食,每天要吃小于6g的食鹽,也就是一下小平勺,盡量不要去吃豬牛羊肉。運動指的是每天要微汗狀態(tài)下運動40分鐘左右,建議一定要緩解壓力,不吸煙、不飲酒、不熬夜,保證患者比較好的生活方式,這樣可以有效地降低患者的血壓,可以選擇吃藥。

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