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    小腹抽筋是什么原因

    2023-04-07 13:52

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    小腹抽筋主要是肌肉痙攣、受涼或者進(jìn)食辛辣、生冷、油膩、刺激性的食物,會引起腸胃炎,導(dǎo)致小腹抽筋??梢杂脽崦頍岱?,促進(jìn)小腹部位的血液循環(huán),緩解抽筋,出現(xiàn)腹瀉、腹痛,可以吃點(diǎn)腸炎寧片,緩解癥狀,注意飲食,避免暴飲暴食,注意腹部保暖。長時(shí)間久坐、勞累也會引起小腹抽筋,保持好的坐姿、站姿,適當(dāng)活動,避免長時(shí)間久坐、站立,運(yùn)動量過大導(dǎo)致小腹肌肉拉傷,也會出現(xiàn)抽筋,可以適當(dāng)按摩,緩解癥狀。女性經(jīng)期出現(xiàn)小腹抽筋,考慮是痛經(jīng),可以喝姜糖紅茶、益母草,促進(jìn)經(jīng)血排出,緩解癥狀。

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