懷孕以后出現(xiàn)臀部?jī)蓚?cè)的骨頭疼痛，主要的原因是：
1、在懷孕晚期時(shí)，由于孕婦的肚子過大會(huì)對(duì)盆腔部位造成比較大的壓力，影響盆腔部位的血液循環(huán)，引起骨頭疼痛的癥狀。
2、不及時(shí)補(bǔ)鈣導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，也是常見的原因之一。
3、體內(nèi)的激素水平變化，導(dǎo)致骨盆及脊柱部位韌帶松弛，局部承受的壓力過大引起骨頭疼痛。在不同的個(gè)體之間導(dǎo)致疼痛癥狀的原因并不完全相同，具體原因需要結(jié)合生活及飲食習(xí)慣進(jìn)行分析判斷。
平時(shí)可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，勞逸結(jié)合，不要長(zhǎng)時(shí)間久坐，飲食可以多吃洋蔥、黑木耳、黃豆、黑豆、酸奶，這些食物可以起到補(bǔ)鈣的作用。
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