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    做仰臥起坐臀部骨頭疼什么原因

    2023-11-04 11:52

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    在做仰臥起坐時,導致臀部骨頭疼,由于活動時牽扯到腰大肌及臀部肌群,尤其將臀中肌、臀大肌、梨狀肌等肌群導致?lián)p傷,會出現(xiàn)這種現(xiàn)象。
    如果損傷程度較輕,只感覺臀部局部疼痛,且活動時加重,如果損傷程度較重,同時傷及坐骨神經(jīng)或臀下皮神經(jīng),還會伴有下肢及局部的感覺減退、刺痛、肌肉無力等神經(jīng)損傷癥狀。
    出現(xiàn)這種損傷后,應該根據(jù)病因采取正確的治療,可給予臥床休息,減少活動,局部外敷活血化瘀的膏藥,或是采用微波儀治療,都可有效緩解局部疼痛及緩解癥狀,同時可口服活血類的藥物。

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