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    降糖的好方法

    2023-11-24 21:03

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    語音內(nèi)容

    降糖的好方法就是運用五駕馬車的降糖方式,五駕馬車的大致內(nèi)容如下:
    1、飲食干預:在飲食方面,建議控制好總熱卡,另外要選擇粗纖維含量較多的食物,盡量避免攝入升糖指數(shù)較高的食物,不要吃的過油膩。
    2、運動結(jié)合:在飯后一小時進行一些有氧運動以及少量的抗阻運動,來幫助機體進行糖尿病的代謝,同時增加機體的肌肉含量,加快機體的代謝率。
    3、藥物治療:要在醫(yī)生的指導下,規(guī)范使用降血糖的藥物來進行血糖的控制,對于血糖較高、胰島素缺乏的人群,需要使用胰島素來進行治療。
    4、加強血糖監(jiān)測:了解生活方式干預,以及藥物治療以后血糖控制的情況,及時做出方案的調(diào)整。
    5、其他方法:接受科學的糖尿病知識教育。
    以上就是降血糖的好方法。

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