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    長期喝茶對身體有害嗎

    2023-09-28 22:12

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    喝茶對人體沒有什么傷害,世界范圍內兩大健康飲品,一個是茶,另一個是咖啡。因此,在世界范圍內,長期喝茶都對人體沒有太多的傷害。茶里面主要有兩大類有效成分,一個是茶多酚,另一個就是咖啡堿,這個咖啡堿能夠興奮大腦皮層,讓我們忘卻疲勞、困倦,而且讓我們思維活躍,這是咖啡堿的作用。
    茶多酚這個物質能夠興奮心臟,增加心肌的供血,改善末梢的循環(huán),茶喝了之后還有利尿、清潔口腔這一類的功用。因此,喝茶對人體沒有太多的害處。

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