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黃愷
主任醫(yī)師

浙江省立同德醫(yī)院

骨外科

腰疼彎不下腰怎么辦

2023-12-17 08:48

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01:09

語音內(nèi)容

對(duì)于腰疼彎不下腰，首先要避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作、低頭彎腰玩手機(jī)、經(jīng)常彎腰勞作，平時(shí)可以睡硬板床，不可以睡軟床。
由于彎腰勞累的動(dòng)作會(huì)引起腰部的肌肉勞損，就會(huì)引起腰部的疼痛，要使用塞來昔布膠囊和美洛昔康片消炎、去痛治療，可以使用鹽酸乙哌立松片緩解肌肉的痙攣，緩解疼痛，病人僵硬感會(huì)緩解。
另外，也可以使用熱毛巾進(jìn)行熱敷，局部熱敷可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，加快組織的愈合。

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