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丁建華
副主任醫(yī)師

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心

兒內(nèi)科

出生10天的寶寶一天睡多久

2023-06-22 17:49

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新生兒寶寶出生10天的睡眠時(shí)間，一般在18-22小時(shí)左右。當(dāng)然每個(gè)人還有個(gè)體差異，可以相差1-2小時(shí)，一般不能少于15小時(shí)。
如果寶寶晚上睡好后白天精神比較好，吃奶也比較好，面色紅潤、口唇紅潤、大小便都正常、會(huì)笑，各個(gè)方面都沒有異常，孩子的睡眠相差1-2小時(shí)也不要過于擔(dān)憂，因?yàn)槟挲g越小睡眠的時(shí)間就越長。隨著寶寶年齡的長大，睡眠時(shí)間也就會(huì)逐漸減少。注意培養(yǎng)寶寶定時(shí)入睡的習(xí)慣，注意營造良好的睡眠環(huán)境，包括室外聲響、臥室光線和通風(fēng)透氣等。
注意寶寶貼身衣物的選用，如睡衣、被子和紙尿褲的選用。寶寶的肌膚很嬌嫩，睡覺時(shí)容易出汗還喜歡翻身，所以除了睡衣和被子要注意柔軟性，還要選擇柔軟、干爽、透氣性好的紙尿褲。

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