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婦科

來月經(jīng)可以抽煙么

2023-01-28 08:55

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01:15

語音內(nèi)容

來月經(jīng)期間不可以吸煙。因為煙霧中含有的尼古丁和氰化物、一氧化碳等有害物質(zhì)，在月經(jīng)期間更容易進入人體血液循環(huán)和各器官，對身體健康造成危害。月經(jīng)期間女性本身由于失血的原因身體比較虛弱、抵抗力差，對煙霧中的有毒成分更加失去免疫力，更容易對身體造成危害，引起內(nèi)分泌失調(diào)、痛經(jīng)等癥狀，而且會影響睡眠。女性在月經(jīng)期間需要注意休息、加強營養(yǎng)，要養(yǎng)成有規(guī)律作息習(xí)慣，避免勞累和熬夜，要保持心情舒暢、避免壓力過大、影響身體健康。飲食方面需要注意吃清淡、容易消化、吃新鮮的蔬菜和水果，吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，忌食辛辣、刺激食物，同時需要戒煙、戒酒。

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王少為│北京醫(yī)院

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李書劍│河南省人民醫(yī)院

2023/04/08 播放（77220）

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