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16歲女孩腰疼是怎么回事

2023-08-31 15:57

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01:09

語(yǔ)音內(nèi)容

16歲女孩腰疼的原因，最多見的原因就是腰肌勞損，由于16歲左右的女孩處于高中期，作業(yè)比較繁重，可能看書的時(shí)間比較長(zhǎng)，經(jīng)常會(huì)伏案工作，經(jīng)常低頭做作業(yè)、看書，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)引起腰部肌肉的慢性勞損、慢性的腰背部筋膜炎，會(huì)表現(xiàn)為一側(cè)或雙側(cè)肌肉的疼痛、酸脹，有時(shí)候還會(huì)伴有僵硬。
這個(gè)時(shí)候要避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，避免不良的生活習(xí)慣跟工作習(xí)慣，晚上要睡硬床，不可以睡軟床，可以使用美洛昔康、塞來(lái)昔布消炎去痛，也可以局部熱敷，緩解肌肉痙攣。

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