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湯大緯
副主任醫(yī)師

合肥市第二人民醫(yī)院

普外科

乳房增生按摩正確手法是什么

2023-05-20 23:34

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語音內(nèi)容

乳腺增生癥狀發(fā)作的時候，乳房會有一些疼痛，所以按摩的時候應(yīng)當(dāng)力度要輕柔，不能夠太重，也不能夠過輕?？梢云教稍诖采?，然后在乳房表面可以涂抹少量的精油，四指并攏，從乳房的兩側(cè)，也就是乳頭的周圍，順時針或者逆時針按摩都是可以的，每次可以按摩10-15分鐘，每天可以按摩多次。在按摩治療的同時也要清淡飲食，要多吃新鮮蔬菜水果，避免吃辛辣刺激的食物，也不要吃豆制品，比如豆?jié){、豆腐等等，同時不可吃木瓜，這些食物都有可能會加重乳腺增生的癥狀。

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