女性胸部發(fā)育是第二性征開始的標志，9-13歲開始，18歲左右會發(fā)育成熟，整個發(fā)育期間需要保證充足的營養(yǎng)，多吃高蛋白、高維生素飲食，尤其多吃富含維生素C的綠色蔬菜、水果。
注意休息，保證充足睡眠，避免精神緊張，壓力過大，飲食要避免吃富含激素類的食品，積極參加體育運動，促進身體各方面均衡發(fā)育。
同時要學會乳房自我檢查，注意用指腹觸診對側(cè)乳房，不要用手指去捏，以免把正常的乳腺腺葉組織當做腫塊。
在乳房發(fā)育期間最常見的疾病是乳腺纖維瘤，表現(xiàn)為乳房內(nèi)腫塊，活動度佳，有滑動的感覺，如果直徑小于2cm可以臨床觀察，超過2cm可以選擇手術(shù)治療。
