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    一著急就心慌手抖是怎么回事

    2023-10-21 09:55

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    一著急就出現(xiàn)心慌、手抖的原因有自主神經(jīng)紊亂等,具體如下:
    1、自主神經(jīng)功能紊亂:不受人體主觀的控制,表現(xiàn)為心慌、手抖、出汗、乏力、胸悶、有便意等;
    2、其他原因:例如低血糖、甲狀腺功能紊亂、心臟疾病等,都可能出現(xiàn)著急的時候心慌、手抖。
    一著急就心慌、手抖可以通過深呼吸、轉(zhuǎn)移注意力等方法來緩解,具體如下:
    1、深呼吸:多做幾次深呼吸有利于癥狀的緩解。
    2、轉(zhuǎn)移注意力:例如通過與他人交談、談話等。
    3、其他:平時也應(yīng)該注意培養(yǎng)興趣愛好,多進(jìn)行有氧運動,有利于緩解癥狀。
    建議在正規(guī)醫(yī)生的指導(dǎo)下,通過查體、病史的詢問以及必要的輔助檢查來明確病因,這樣才能針對病因采取有效的干預(yù)方法,達(dá)到緩解癥狀或治愈的目的。

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