做完無痛人流后可以吃羊肉。羊肉屬于高營養(yǎng)、高蛋白的食物，對(duì)女性恢復(fù)很有幫助。
人工流產(chǎn)手術(shù)以后，女性多半子宮、卵巢、全身情況都要從妊娠狀態(tài)恢復(fù)到非妊娠狀態(tài)，一般需要休息2周，在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)，建議女性應(yīng)該吃高營養(yǎng)、高蛋白、高維生素的食物，比如雞肉、魚肉、牛肉、羊肉等，少量多餐都沒有問題，但是應(yīng)該注意少吃生冷的食物，少喝冷飲，這樣有利于子宮和卵巢的恢復(fù)。當(dāng)然在這個(gè)期間要避免勞累，要注意外陰的衛(wèi)生，禁止進(jìn)行性生活1個(gè)月，等身體完全恢復(fù)以后，才可以正常地進(jìn)行工作、生活。
在日常生活中，對(duì)于流產(chǎn)后的女性特別容易出現(xiàn)抵抗力下降，身體虛弱的情況，并且非常容易出汗，要及時(shí)的補(bǔ)充水分，多吃新鮮的水果和蔬菜，飲食以清淡營養(yǎng)易消化為主，避免生冷、辛辣的刺激性食物。體質(zhì)虛弱的女性要適當(dāng)?shù)难娱L進(jìn)補(bǔ)的時(shí)間，在平時(shí)要注意休息，避免過度勞累和劇烈活動(dòng)，可以遵醫(yī)囑服用藥物促進(jìn)子宮內(nèi)膜的修復(fù)，防止炎癥的出現(xiàn)。除此之外，還注意觀察腹痛和陰道出血的情況，保持會(huì)陰部的清潔、干燥，在流產(chǎn)后1周要到醫(yī)院婦產(chǎn)科復(fù)查腹部彩超。
