心律失常如何預(yù)防？任何疾病預(yù)防最重要，心律失常也是一樣的。心律失常預(yù)防在于：首先要防止病因和基礎(chǔ)疾病。心臟缺血、風(fēng)濕性心臟病、高血壓性心臟病，防治疾病對(duì)于預(yù)防心律失常是很重要的手段。
其次，生活方式方面的改變，生活要有規(guī)律，要注意控制自己的情緒，情緒不能波動(dòng)太大，既不能太高興也不能太憤怒，要保持情緒穩(wěn)定。情緒波動(dòng)是誘發(fā)心律失常很重要的因素。
飲食方面，刺激性東西要盡量避免使用，比如辣椒、咖啡、濃茶，都是引起心律失常的重要因素。同時(shí)在四季變換中要注意保養(yǎng)好，避免過熱、過冷，也是容易誘發(fā)心律失常的因素。對(duì)于某些有不良嗜好的病人，一定要想辦法把不良嗜好拋棄，喜歡打牌、長時(shí)間熬夜、過于疲勞容易引起心律失常，一定要保證充足的睡眠。
煙、酒也是誘發(fā)心律失常的重要因素，有惡性心律失常的病人應(yīng)該把不良的生活習(xí)慣、生活方式、生活嗜好給改掉。同時(shí)要加強(qiáng)衛(wèi)生保健知識(shí)的學(xué)習(xí)，注意保養(yǎng)好自己，保護(hù)好自己，這是避免發(fā)生心律失常的最好方式。
