治療抑郁癥首先需要確診患有抑郁癥的嚴重程度，如果是輕度的抑郁，可以通過自我調(diào)節(jié)的方式來治療，跟身邊的朋友和家人多溝通、交流，平時不要一個人獨處，有計劃的、合理安排好自己的工作和生活，多參加戶外運動，增加興趣愛好，如聽音樂、繪畫、寫作等等，有條件時可在心理機構的指導下做一些心理訓練，如冥想放松等練習，保持平和的心態(tài)。如果是中重度抑郁，就有必要及時就醫(yī)，接受專業(yè)醫(yī)生的心理輔導，有必要的時候還要配合抗抑郁的藥物治療。
抑郁癥的治療不僅需要解決患者的身心痛苦，還要使患者得以恢復社會功能，并減輕家庭和社會的負擔。治療抑郁癥主要包括藥物治療、心理治療和物理治療。治療的目標是提高臨床治愈率、提高生活質量和恢復社會功能、預防復發(fā)。治療的原則是全病程治療原則、個體化合理用藥原則、量化評估原則、抑郁藥單一使用原則、聯(lián)苯治療原則等，抑郁癥全程治療可分為三個階段，既急性期治療、鞏固期治療和維持期治療。
藥物治療是治療抑郁癥的主要治療方法，提倡選用療效好、安全性高的抗抑郁藥，需要注意精神類藥品應在醫(yī)生的指導下嚴格遵照醫(yī)囑服用。心理治療主要是通過和醫(yī)生談話、交流來治療，根據(jù)針對的問題不同，可分為支持性心理治療、認知行為治療、精神動力學治療、人際心理治療和婚姻家庭治療等等。另外在藥物治療的同時，常會合并進行心理治療，心理治療對輕中度抑郁療效相仿，需要注意的是對于嚴重的或內(nèi)源性的抑郁，不能單獨的使用心理治療，需要在藥物治療的基礎上聯(lián)合使用。另外還有物理治療，目前臨床上同時可以聯(lián)合使用的改良的電休克治療（MECT）和重復經(jīng)顱磁刺激（RTMS）等治療，進行輔助治療，其中改良電休克治療（MECT）可快速有效的治療抑郁癥，并可明顯的減低患者的自殺死亡率。另外中醫(yī)治療，抑郁癥的中醫(yī)治療目前暫無循證醫(yī)學證據(jù)支持，但是一些中醫(yī)治療方法或藥物是可以緩解癥狀的，有效率可達60%-70%，但是建議要到正規(guī)的醫(yī)療機構，在醫(yī)生的指導下進行治療。
