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朱步奇
主治醫(yī)師

邯鄲市中醫(yī)院

骨科

脖子后面涼涼的感覺(jué)是怎么回事

2023-05-10 10:08

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脖子后面涼涼的感覺(jué)，一般與于頸椎后方肌肉緊張有關(guān)。當(dāng)肌肉緊張時(shí)會(huì)出現(xiàn)局部血管收縮，局部動(dòng)脈血管收縮會(huì)造成后方循環(huán)減弱，后方循環(huán)降弱會(huì)造成涼感或者感覺(jué)比較涼的情況。而且這時(shí)也會(huì)出現(xiàn)怕風(fēng)和怕冷，不能吹空調(diào)、吹風(fēng)扇。需要到醫(yī)院去做頸椎X光片，判斷頸椎生理曲度是不是變直。脊柱生理曲度變直往往與工作性質(zhì)有關(guān)，比如長(zhǎng)時(shí)間低頭或者長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、伏案工作，這時(shí)頸椎曲度會(huì)出現(xiàn)變直、后方肌肉緊張的情況。治療方法：1、可以選擇熱敷或者艾灸的方法，熱敷和艾灸在頸椎后方肌肉，通過(guò)熱量能夠加快血液循環(huán)，改善局部循環(huán)代謝，從而使發(fā)涼的感覺(jué)減輕。2、需要在長(zhǎng)期伏案，比如1個(gè)小時(shí)左右要做頸椎后伸的動(dòng)作，可以糾正頸椎生理弧度。3、在睡覺(jué)時(shí)選擇合適的頸椎保健枕，合適的頸椎保健枕一定是凹字形的，也就是中間低、兩邊高的形狀，無(wú)論在仰臥，還是坐側(cè)臥睡覺(jué)時(shí)都能起糾正弧度的效果，當(dāng)頸椎弧度得到糾正以后發(fā)涼的感覺(jué)自然而然就會(huì)消失。

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