如果不是教師這類(lèi)經(jīng)常需要站立導(dǎo)致的職業(yè)性因素，常見(jiàn)的小腿肚酸脹多數(shù)是因?yàn)檠趽p、腰間盤(pán)突出等原因?qū)е?，尤其是在久坐或久站后，腰部神?jīng)血管受到壓迫后癥狀更加明顯。
如果腰部有疼痛感，建議盡量進(jìn)行相關(guān)的康復(fù)訓(xùn)練緩解癥狀。還有一種可能是在突然的運(yùn)動(dòng)或走路過(guò)快后會(huì)造成肌肉的酸痛，一般過(guò)幾天即可自行恢復(fù)。
另外缺鈣也會(huì)導(dǎo)致小腿酸脹無(wú)力，夜里甚至?xí)谐榻畹默F(xiàn)象發(fā)生，這種情況建議及時(shí)補(bǔ)鈣。
保暖對(duì)于中老年人，還要考慮是否為下肢動(dòng)脈堵塞，尤其是患有高血壓、高血脂、糖尿病的患者常因下肢動(dòng)脈粥樣硬化形成斑塊。
當(dāng)斑塊阻塞動(dòng)脈時(shí)就會(huì)導(dǎo)致小腿酸脹發(fā)涼、發(fā)麻，嚴(yán)重的還會(huì)引起下肢動(dòng)脈壁塞造成嚴(yán)重的后果，應(yīng)及時(shí)就診明確診斷后避免病情延誤。
