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    高血壓不能吃燕窩嗎

    2023-01-06 15:01

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    高血壓是可以吃燕窩的,高血壓最重要的是按時服用降壓藥物,監(jiān)測血壓,保持血壓的平穩(wěn)。同時要注意改善生活方式,包括戒煙、限酒,適當?shù)倪\動,按時休息、控制體重,以及保持平和的心態(tài)。飲食上一定要注意采用低鹽、低脂的飲食,多吃含維生素、纖維素比較多的食物,如蔬菜、水果、粗糧、豆制品。少吃含鹽、糖、熱量,脂肪比較多的食物,如咸菜、含糖飲料,動物的內臟如肝、腸等。
    燕窩屬于滋補的產品,主要的營養(yǎng)成分是蛋白質、氨基酸,不會使高血壓患者的血壓進一步加重。高血壓患者是可以吃燕窩的,但是燕窩本身對于高血壓患者的降壓,也沒有什么幫助。

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