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于榮
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

婦產(chǎn)科

懷孕能吃方便面嗎

2023-10-25 23:44

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語音內(nèi)容

懷孕盡量少吃方便面，雖然方便面是一種非常方便的食物，吃起來口感也不錯，很讓人有胃口，但是孕婦吃太多的方便面，會影響胎兒和孕婦的健康。
首先方便面本身對胎兒和孕婦是沒有嚴(yán)重危害的，但是方便面是高溫油炸制成，對營養(yǎng)的破壞非常的大，方便面本身沒有什么營養(yǎng)價值。孕婦如果長期吃方便面，在懷孕期間攝入的營養(yǎng)不能滿足胎兒生長發(fā)育的需要，所以孕婦不建議長期吃方便面。
方便面中不含有維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等，一般就是高熱量、油炸食物。但是胎兒每天都在生長，需要大量的營養(yǎng)，所以吃方便面對胎兒的發(fā)育有不良影響，孕婦如果特別的嘴饞可以吃一點點方便面解解饞，但是不建議長期吃方便面食品。

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