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    來月經(jīng)為什么腿酸痛

    2023-10-17 04:27

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    來月經(jīng)腿部酸痛可能是痛經(jīng)所致,痛經(jīng)是女性經(jīng)期常見的癥狀,會(huì)感覺全身酸痛、腰骶疼痛、小腹疼痛。如出現(xiàn)腿部酸痛是因月經(jīng)期下肢靜脈淤血,小腿的血液回流慢造成的。月經(jīng)期間身體內(nèi)的激素水平會(huì)下降,也會(huì)出現(xiàn)腿部酸脹、疼痛感覺。出現(xiàn)腿部酸痛可也做些舒緩的運(yùn)動(dòng),比如慢走,能促進(jìn)腿部血液循環(huán),改善腿部酸痛的感覺或用熱毛巾熱敷,也可以緩解腿部酸痛的癥狀。如果月經(jīng)期間有痛經(jīng)的現(xiàn)象,一定要多注意休息,少吃寒涼、刺激性的食物,可以喝溫?zé)岬募t糖水,月經(jīng)期要加強(qiáng)營養(yǎng),多吃些富含蛋白質(zhì)、維生素的食物,能增強(qiáng)身體抵抗力,注意保暖,減少疾病的發(fā)生。

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