2023-11-17 16:36
腳扭了怎么辦
擅長: 治療腰椎間盤突出、頸椎病、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、股...
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腳扭傷是非常常見的一種受傷類型,當(dāng)發(fā)生扭傷以后?;颊咭龅姆浅:唵危M行冰敷或者冷敷,因為冰敷或者冷敷能夠減少局部的出血和滲出,減輕腫脹,足部的皮膚和軟組織都比較薄,相應(yīng)的吸收能力比較差,如果滲出很多,吸收多余的水分或者血液成分就需要很長的時間,恢復(fù)的時間就會延長,所以要減輕滲出、減少出血。患者一定要進行患肢的抬高,患肢抬高的目的是加速消腫,也可以減少滲出。還有一定要進行合適的制動,可以用彈力繃帶,運動員運動用的可粘貼的繃帶或者支具、石膏都可以,一定要進行合適的制動才有助于機體修復(fù)。