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    妊娠糖尿病應(yīng)該如何治療
    • 朱海燕
    • 副主任醫(yī)師

    首都醫(yī)科大學(xué)附屬復(fù)興醫(yī)院

    產(chǎn)科

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    妊娠糖尿病應(yīng)該如何治療

    2023-05-11 09:00

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    糖尿病“五套馬車”綜合治療原則:飲食治療、運(yùn)動治療、糖尿病教育與心理治療、藥物治療(胰島素、口服降糖藥治療、中藥治療)、病情監(jiān)測。孕中、晚期婦女膳食指南:適當(dāng)增加魚、禽、蛋、瘦肉、海產(chǎn)品的攝入量;適當(dāng)增加奶類的攝入;常吃含鐵豐富的食物;適量身體活動,維持體重的適宜增長;禁煙戒酒,少吃刺激性食物。適當(dāng)運(yùn)動對孕婦的好處:1、可以減輕孕婦生活或情緒上的壓力和焦慮;2、可以促進(jìn)睡眠;3、可以緩解背痛,使肌肉結(jié)實(shí)(尤其背部、腰部大腿等);4、 可使腸蠕動加快,降低便秘;5、可激活關(guān)節(jié)的滑膜液,預(yù)防關(guān)節(jié)磨耗;6、可增強(qiáng)髖關(guān)節(jié)打開度,有利于分娩;7、孕期不通過運(yùn)動的方式減肥。運(yùn)動方式:1、有氧耐力運(yùn)動:步行、騎自行車、游泳、慢跑;2、肌肉力量訓(xùn)練:阻力負(fù)荷(啞鈴、沙袋、彈力帶);3、關(guān)節(jié)柔韌性練習(xí):關(guān)節(jié)的屈曲、伸展和旋轉(zhuǎn)。運(yùn)動注意事項(xiàng):循序漸進(jìn),逐步增加運(yùn)動量;運(yùn)動量個體化;出現(xiàn)不適立即停止運(yùn)動:心跳異常、胸部、上臂或喉部疼痛、沉重感,眩暈、頭痛、意識紊亂、出冷汗,嚴(yán)重氣短,身體任何部位突然疼痛或麻木,一過性失明或失語。

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