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王立平
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

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糖尿病的病人能吃柚子嗎

2023-02-08 12:49

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01:11

語(yǔ)音內(nèi)容

糖尿病的病人可以吃柚子，但是要選擇好時(shí)機(jī)和量，適當(dāng)吃柚子可以補(bǔ)充體內(nèi)的維生素，血糖控制比較理想的情況下可以適當(dāng)吃水果，一般選擇在兩餐之間，避開(kāi)血糖高峰點(diǎn)，餐后2.5個(gè)小時(shí)以后，距離下一餐一個(gè)小時(shí)以上吃水果。如果近幾天血糖水平增高或者不穩(wěn)定，盡量不要加水果。糖尿病病人的飲食有專門的飲食指南，講究營(yíng)養(yǎng)均衡、粗細(xì)搭配以及定時(shí)、定量，還要講究烹飪方式，推薦水煮、燉、清蒸，不建議油炸、炒，避免油脂含量過(guò)高，含熱量較少的蔬菜可以適當(dāng)多吃。柚子含有很高的維生素C，但含糖量略高，所以對(duì)于糖尿病病人可以吃，但是不能多吃。

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