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鹿志霞
主任醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

產(chǎn)科

懷孕初期會感覺經(jīng)常餓嗎

2023-11-08 04:29

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在懷孕初期有些孕婦會經(jīng)常感覺到餓，這是因為懷孕后由于體內(nèi)的新陳代謝速度加快，基礎(chǔ)代謝率增加，所以有一部分孕婦會經(jīng)常有餓的感覺。
建議孕婦要少食多餐、清淡飲食、飲食多樣化，例如每天要多吃一些新鮮的蔬菜，也要增加瘦肉、雞蛋、牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
還要吃一些粗雜糧，對于水果要適量，每天不超過200-400g，每天食鹽的量不超過6g。對于沒有妊娠反應(yīng)，食欲較好的孕婦，要注意控制每天熱卡的攝入，以免使體重增加過多，導(dǎo)致血糖升高產(chǎn)生巨大兒。

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