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    孕前準(zhǔn)備需要做什么

    2023-08-07 22:12

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      女性在孕前需要做以下準(zhǔn)備:  首先,心理準(zhǔn)備,調(diào)整好心態(tài),保持樂觀舒暢的心情,對受孕懷著順其自然的心態(tài)。  其次,孕前三個月在醫(yī)生指導(dǎo)下服用適量葉酸,防止胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形。  再次,孕前適當(dāng)運動,多做有氧運動,增強身體抵抗力,增加飲食營養(yǎng),做好能量儲備?! ∽詈?,孕前檢查,孕前要做相關(guān)身體評估,例如心肺功能、生殖器有無畸形、艾滋、梅毒、乙肝等傳染性疾病,不孕不育抗體、甲狀腺功能、血糖、血壓等各項檢查?! ∪绻瞽h(huán)境、工作環(huán)境涉及到污染、輻射等,需要盡早遠離或做好防備工作,避免對胎兒的生長發(fā)育造成不良影響。

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