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王東偉
副主任醫(yī)師

沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

腰間盤突出能走嗎

2023-12-29 23:11

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語音內(nèi)容

腰椎間盤突出如果腰腿疼不嚴(yán)重或者屬于穩(wěn)定期是可以走路的。如果腰椎間盤突出有明顯腰腿疼等急性期表現(xiàn)盡量少走，少部分嚴(yán)重的腰椎間盤突出伴下肢感覺運(yùn)動(dòng)異?；蛘叽笮”阏系K等癥狀不宜走動(dòng)，需要臥床休息靜養(yǎng)。腰椎間盤突出平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行倒走訓(xùn)練，有助于改善腰部酸痛癥狀，腰椎間盤突出走路的時(shí)間不宜太長，距離不宜太遠(yuǎn)。走路時(shí)選擇平底鞋，盡量避免高跟鞋，走路時(shí)盡量選擇平路，避免登山、上下樓，如果存在腰腿疼癥狀，走路時(shí)可以戴腰圍適當(dāng)保護(hù)，有助于減輕腰腿疼癥狀。

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